سرکه د خپلې روغتیا دوست وګڼئ . سرکه په پراخه پیمانه هغه مغذي مواد لري، چې له ډنګرېدو سره مرسته کوي، د خوړو هضم آسانوي او له داسې خواصو څخه برخمنه ده، چې له کولیسټرول، د وینې لوړ فشار، زړښت او د غوږ عفونت سره مقابله کوي . په ۲۰۰۵ ز کال په سویډن کې ترسره شوې څېړني ښیي : په خوړنیزو توکو باندې د سرکې ور زیاتول د خوړو له خوړلو وروسته مړښت را منځته کوي او په دې ترتیب په اوږد مهالې توګه د کالوریانو د جذب کچه را ټیټوي . سرکه اندېښنه او سودا له منځه وړي،…
Author: Admin
ټول غواړي چې غاښونه یې سپین او ښکلي وي؛ ځکه پاک او سپین غاښونه پر ځان باور ډېروي او د خبرو کولو پر مهال انسان پر ځان ویاړي او نورو ته هم ښه ښکاري. دلته مو څو اسانه لارې چارې درته په ګوته کړې دي چې په عملي کولو سره یې کولی شی ښکلي او سپین غاښونه ولری. ۱-له سوډا څخه ګټه واخلئ سوډا د غاښونو د کريمو په څېر کار ورکوي. له وېرې پرته یوه کاچوغه سوډا له اوبو سره ګډه کړی او خپل غاښونه پرې ومینځئ. ۲- ځمکني توت وخورئ که تاسو فکر کوی چې د ځمکنيو توتو…
پښې بدبويي دوه لاملونه لري چې یو يي د بدن زیاته خوله کول او دوهم يي د باکتریا ځینې ډولونه دي. باکتریا په بدن کې ځینې ګازونه تولیدوي چې د پښو بدبویۍ لامل ګرځي. د پښو بدبويي له منځه وړلو لپاره لاندې لارې ډیر ګټور ثابتیدلی شي: ۱- اپسوم (Epsom) مالګه: اپسوم مالګه د پښو بدبويي له منځه وړلو سربیره د پښې درد هم اراموي. ضروري توکي: ۱/۲ پیاله اپسوم مالګه ۸ ګیلاسه ټړمې اوبه پښو وچولو لپاره ټوټه طریقه: ۲/۱ پیاله مالګې په ۸ ګیلاسه ګرمو اوبو کې واچوئ او خپل پښې د ۳۰ دقیقو لپاره دغه اوبو کې…
د ډیرو بوختیاو له کبله ذهني خپګان/ډپریشن یوه عامه ناروغي ګرځېدلې ده، د پوهانو په وینا د نړۍ هر درېیم کس د ذهني فشار یا خپګان سره مخ دی، او دغه ناروغي د زیات کار او په ژوند کې د ډول ډول پېښو سره مخ کېدلو نه رامنځته کیږي. پوهانو څیړنه ترسره کړې چې د بدني فعالیت او ورزش کولو سربېره په ګرمو اوبو غسل کول له انسان څخه د ذهني خپګان په له منځه وړلو کې مرسته کوي. ددې لامل دا ښودل شوی چې په ګرمو اوبو غسل سره د انسان بدن د حرارت درجه نورمال حالت ته راشي،…
د ښځې او خاوند ترمنځ د جنسي اړيکو تر سره کولو د اسلام په مبارک دين کې او همدا ډول د اوسني دور په طب او روغتيا کې د پاملرنې وړ ټکي لري. هر کله چې د ښځې او خاوند ترمنځ په بې پروا ډول او پرته له ځانګړې پاملرنې جنسي اړيکې تر سره شي، نو شونې ده، چې په کم وخت د دواړو (ښځې او خاوند) د مرګ سبب شي. د ټېکنالوژۍ او صنعت په ودې سره، مختلفې نوې ناروغۍ او ويروسونه منځ ته راغلي او همدا ډول د نړۍ د انسانانو ترمنځ د پرمخ ودې اړيکو له امله…
نوي ځوانان په کوروالي کې د خطرناکو کارونو په هکله چندان معلومات نلري، د معلوماتو دا نشتون سبب کېږي چې دوی په کم وخت کې د ډول ډول جنسي ناروغيو، حتی خپلو جنسي غړو ته د زيان رسولو سبب شي. پخوا په جنسي اړیکو کې یوه لویه ناروا دا وه چې ډېرو خلکو به علاقه درلوده د شا له لارې د خپلې ښځې سره کوروالی وکړي، دا کار د یوه لوري د ديني فرمانونو له لوري منعه شوی و د بل لوري یې ښځې ته سخت زيان درلود. په اوس وخت کې بيا یوه بله ناروا د غوړېدو په حال…
په نړۍ کې په هره ثانیه کې ۴۰۰۰ نفر په کوروالي باندې بوخت وي، دا په دې مانا ده چې کوروالی په نړۍ کې يو ترټولو زيات ترسره کېدونکی کار دی. په دې ټولو کې د هر نارينه هڅه داده چې کوروالی یې ډېر وخت ونيسي او ښه کوروالی وکړي. په کوروالي کې د اطاق هوا ډېر زيات مهم عنصر دی، هڅه وکړئ د کوروالي خونه مو ګرمه وي، په ګرمۍ کې نارينه ښه کوروالی کوي، د وينې رګونه پراخېږي جنسی غړی خپل ترټولو لوړې اندازې ته رسېږي. د خونې يا کوټې د ګرم ساتلو ترڅنګ کوروالی په داسې وخت…
درې (۳) شيان چې جنسي تحريک او جنسي لېوالتيا وژنيډاکټر نېک محمد ويال – د روهي وېب پاڼې څښتند ښځې او خاوند ترمنځ جنسي اړيکې هغه وخت رامنځ ته کيږي، چې دواړه په جنسي ډول هڅول شوي وي او د جنسي اړيکو د تر سره کولو لېوالتيا ولري. که د جنسي اړيکو په وخت کې يو لوری په جنسي ډول تحريک شوی وي او بل نه، نو هغه کس چې په جنسي ډول نه وي تحريک شوی، د جنسي اړيکو تر سره کولو ورته تحميلي وي.لاندې درې شيان تحريک شوې جنسي اړيکې وژني؛ د ښځې او خاوند ترمنځ د جنسي…
د اسلام مبارک دين امر کوي، چې نکاح ارزانه کړئ، نو زنا به قيمته او سخته شي. د دغه خبرې مطلب په دې کې دی، چې د هلک او جينۍ له بلوغ وروسته يې، مور او پلار بايد په دې لټه کې شي، چې په شرعي طريقي سره يې وادونه وکړي. هر کله چې هلک او جيني سره واده کوي، نو دوی د ژوند يو ډېر مهم پړاو ته دننه کيږي، چې په ورځنۍ اصلاح ورته ګډ ژوند وايي. د ښځې او خاوند ګډ ژوند دوی، د دوی د اولادونو او هم دا ډول د ټولنې د ښې راتلونکې سبب…
د جنسي اړيکو په وخت کې، د زر انزال (مني وتلو) لامولونه او درملنهډاکټر نيک محمد ويال – د روهي وېب پاڼې څښتن ډېری نارينه له دې ويرې واده نه کوي او په ځان داسې بې باوره وي، چې ښايي د جنسي اړيکو په وخت کې به زر انزال ته ورسيږي، اولاد به يې پيدا نه شي او يا به هم د خپلې ميرمنې پر وړاندې وشرميږي.بيا ځينې نور کسان چې واده يې کړې وي او متاهل وي له همدې ويرې نه غواړي، له خپلې ښځې سره جنسي اړيکې ترسره کړي. دوی فکر کوي، چې د جنسي اړيکو په وخت د…