تر ډېره به مو لېدلي وي، چې د بوټانو او جورابو په اغوستلو د ځيني کسانو پښې بد بوی ورکوي، چې چاپيره نورو کسانو ته د ناراحتۍ لامل کيږي او همدارنګه هغه کس چې دا ستونزه ولري د شرم احساس کوي، په خپله جورابي د پښو د بوی لامل نه دی، ځکه که پرته له بوټانو څخه د څو روځو لپاره هم يوازې جورابې واغستل شي نو کوم بد بوی نه ورکوي، خو له بوټانو سره يوځای دجورابو اغوستل د بدبوۍ لامل کيږي.
د پښو بدبوي ډېر لاملونه لري او په اسانۍ سره يې مخنيوی هم شونی دی. په دې لېکنه درته په دې خبرې کوو، چې د پښو د بدبوۍ لاملونه په څه کې دي او څه ډول کولاي شو چې دپښو د بدبوۍ مخنيوی وکړو.
۱- د پښو د بدبوۍ لاملونه:
– خولې sweat: د ډېر پلي مزل، فزيکي کار، ډوډۍ خوړلو او ګرمۍ په وخت کې د انسان وجود خولې کيږي، د انسان د وجود خولې هېڅ ډول بوی نه لري، خو د خولو په شتون کې مضرو بکترياوو ته داسې يو ځای به لاس ورځي چې بکترياوې په کې خوښې وي، په خولو کې د بکترياوو فعاليت د خولو بوی په ناراحت کوونکي بوی بدلوي. نو په پايله هغه بوی چې د بکترياو له امله يې خولې يې ورکوي، ناراحت کوونکی او خراب بوی دی، چې ډېری خلک ورڅخه د خلاصون او لېرې والي هڅه کوي.
د پښو د بدبوۍ يو عمده لامل هم خولې دي. هرکله چې هوا ګرمه وي، بوټان او ډبلې جورابي په پښو وي، نو پښې خولې کيږي، چې له دوو يا درو ساعتونو وروسته بيا بد بوی ورکوي.
– پليسټر او نايلون جورابې: جورابې تر ډېره له پليسټر او نايلون څخه جوړيږي، هغه جورابي چې له پليسټر او نايلون څخه جوړې وي په اغوستو سره يې د پښو بدبوي زياتيږي، پليسټر او نايلون داسې ټوکر دی، چې هوا ورڅخه په اسانۍ سره نه تېرېږي. نو هر کله چې نايلوني او پليسټري جورابې په پښو شي، پښې هوا نشي اخېستلی، خولې کيږي او بدبوی ورکوي.
– پرته له جورابو بوټان: پرته له جورابو د بوټانو اغوستل د پښو بدبوي زياتوي، کله چې يوازې بوټان واغوستل شي، نو ټولې هغه خولې او په خولو کې بکترياوې چې د بندې هوا له امله منځ ته راغلې دي، په پښو پورې نښلي او بدبوي زياتوي. خو که له بوټانو سره جورابې واغوستل شي، نو بيا د خولو او بکترياوو ډېره شمېره د جورابو په وسيله جذب کيږي چې د پښو د بدبوۍ په کموالي کې مرسته کوي.
— د پښو پوستکی: هغه کسان چې وزن يې ډېر وي نو پوستکی يې په ډېر شمېر مړې حجرې توليدوي، د وجود د نورو برخو په ډول پښې هم مړې حجرې غورځوي. له خولو پرته د پښو د پوستکي مړې حجرې هم د بدبوۍ لامل کيږي.
د پښو د بدبوۍ مخنوی او درملنه:
– هرکله چې پښې مينځی نو يوازې پر اوبه او صابون مه وهئ، پښو ته مو مالش ورکړئ يعنې په لاسونو سره يې کلکې – کلکې ومېنځئ. په دا کار سره هغه بکترياوې چې د خولو په اساس منځ ته راغلي او همدا ډول د پوستکي هغه مړې حجرې چې د بدبوۍ لامل کيږي له منځه ځي.
– پښې مو په مکمل ډول وچې کړئ: هر کله چې بوټان او جورابې په پښو کوئ، نو پوره متوجې اوسئ چې په لندو پښو يې په پښو نه کړئ. لندې پښې د بکترياو لپاره داسې يو چاپيريال منځ ته راوړي چې د بکترياوو د خوښې وړ وي، چې په پايله کې د پښو د بدبوۍ سبب کې کيږي. کل چې پښې ومېنځي او لندې شي او يا هم د خولو په وسيله لندو پښو باندې جورابې او بوټان مه اغوندئ، ترڅو مو چې په يوې نرمې ټوټې سره وچې کړي نه وي.
– د خولو ضد پوډر او يا مايع څخه ګټه واخلئ: په اوس وخت کې په بازار کې د خولو او بکترياوو ضد ډول ډول صابون، شامپو، پوډر او نور پيدا کيږي چې ورته antiperspirant وايي، نو که چېرې د پښو بوی زيات وي غوره ده چې له يادو څېزونو ګټه واخېستل شي.
-بوټان و که دپښو بدبوي ډېره وي، نو پرته له اړين وخت څخه بوټان مه اغوندئ، پرځای يې څپلۍ او نور خلاص بوټان واغوندئ، چې د پښو پوستکی په ازاده فضاء کې تازه هوا واخلي.
– په ورځ کې دوه ځلې او يا هره ورځ جورابې بدلې کړئ: غوره ده چې د پښو د زیات بوی په وجه په ورځ کې دوه ځلې جورابې بدلې شي، که دوه ځلې نه وي نه هره ورځ بايد پاکي او مېنځل شوې جورابې واغوستل شي. او همدارنګه د ډېرو ډبلو جورابو له اغوستلو هم ډډه وکړئ.
– په بوټانو کې د لونګو دانې واچوئ: که د ډېر اوږد وخت لپاره بوټان په پښو کوی، نو بيا د لونګو څو دانې په بوټانو کې واچوئ، د لونګو دانې به د بکترياوو په وسيله رامنځ ته شوی بوی پټ کړي.
– يوه جوړه بوټان هر وخت مه اغوندئ: هڅه وکړئ چې دوه يا څو جوړې بوټان ولرئ، هغه د بوټان چې د خولو له امله لونده شوې دی، پرېږدئ چې وچ شي، پرځای يې بل جوړ بوټان په پښو کړئ.
بوټان مو وباسئ: کله چې په موټر او يا بل څه کې ناست وی او مزل نه کوئ نو په دغه وخت کې مو بوټان وباسئ، ترڅو جورابې او بوټان دواړه ښه وچ شي.
– په مالګه سره مو پښې ومېنځئ: مالګه سره د پښو مېنځل بکترياوې وژني، کله چې په مالګه سره پښې مينځئ نوبيا يې په صابون مه پاکوئ، پښو مو پرېږدئ چې د مالګې اوبه پرې وچې شي.
