د خندا (۳۳ ) ګټې ژباړه: بخت جان ملګری ۱- خندا د انسان عمر زیاتوي. ۲- خندا انسان له رنګه ځوان ښایي. ۳- خندا د وینې فشار کموي. ۴- خندا انسان د معېدې له زخم ساتي. ۵- خندا د کورتېزول په نامه هورمونونه تولېدوي چې، په دې سره انسان ته د ناروغیو په مقابل کې قوت ورکوي. ۶- خندا د سروتنین او اندروفین هورنونه تولېد کوي چې، بیا انسان د خواښۍ احساس کوي. ۷- خندا د انسان د زړه درزه فغاله ساتي. ۸- خندا پوستکی سپينوي او تور داغونه لمنځه وړي. ۹- خندا مو خافېظه پیاوړې کوي او د زیات یاداښت لامل ګرځي. ۱۰- خندا روحیه پیاوړې کوي. ۱۱- خندا مو په ځان او نور باور زیاتوي. ۱۲- خندا انسان ته انرژي ورکوي او کار کولو ته یې چمتو کوي. ۱۳- خندا مو له نورو سره اړیکې ټینګوي او په دې سره مو په ټولنه کې یو ډول ننا باسي. ۱۴- خندا د انسان غېرې فعال یا اوده غړي راویښوي. ۱۵- خندا د انسان دفاعیي سېستم قوي کوي. ۱۶- خندا د وینې جریان تنظیموي. ۱۷- خندا مو د بدن د اعضاوو په برابرښت کې مرسته کوي. ۱۸-خندا د تنفسي سېستم لپاره ګټوره ده. ۱۹-خندا مو د ښه خوب څښتن کوي. ۲۰- خندا مو په تګ کې توپیر راولي. ۲۱- خندا د ویني شکر او کلسترول کموي. ۲۲- خندا مو بدن ته ارامتیا ورکوي. ۲۳- خندا سره مو مغز ښه کار کوي. ۲۴- خندا مو له دوستانو سره دوستي لا مضبوته وي. ۲۵- خندا مو له منفي فکرونو ژغوري. ۲۶- خندا وزن کموي. ۲۷- خندا یو ډول د مڼډې حرکت دی. ۲۸- خندا مو د غاښونو پاک ساتلو ته اړ باسي. ۲۹- خندا انسان ژوند ته هیلمند کوي. ۳۰- خندا د دوو کسانو تر منځ لڼډه فاصېله ده. ۳۱- خندا بې له دوا درد درمان کوي. ۳۲- خندا غمونه هېروي. ۳۳- خندا په ټوله کې د ژوند مالګه ده چې په دې سره مو ژوند له خواښیو اوهیلو ډکوي.
