کوروالى د يوي مهمې ناروغى مخنيوي کي مهم رول لري او

مقاربت؛ د زړه د حملې سربېره، د ګڼو ناروغیو مخنیوی کوي!کور”والی د انساني ژوند له بنیادي اړتیاوو څخه دي. یو شمیر خلک کوروالی (مقاربت) یواځې د تولید لپاره کوي، خو ممکن خبر نه وي، چې دا کار د وجود د عمومي روغتیا، په ځانګړي ډول د زړه او ذهن د سلامتیا لپاره ډیر ګټور دی.

سیک×س (کوروالی) د زړه د ناروغیو په مخنیوي کې مهم رول لري.“کله چې خبره د زړه او د سی +کس کیږي، یو د بل ملزوم ګرځي. که تاسې روغ زړه ولرئ، ډير کوروالی به وکړای شئ. که ډير کوروالی وکړئ، روغ زړه به ولرئ.”

هغه خلک چې د اوونۍ دوه ځلې کوروالی کوي، د هغوې په نیسبت چې په میاشت کې يې یو ځل کوي، د زړه په ناروغۍ يې د اخته کیدو احتمال ډير کم دی.سی×کس یو ډول تمرین دی؛ او دا داسې یو تمرین دی، چې پکې د وجود مهم او تقربیا ټول غړي هممهاله فعال وي

روا کورو×الی د سټریس په کمولو او د خسته ګۍ په رفع کولو کې مهم رول لري. دا کار نه یواځې دا، چې د ذهني سلامتیا باعث کیږي، بلکې د زړه د ضربان په کنټرول او د زړه د حملې په مخنیوي کې هم رول لري سیک+س یا کوروالی نه یواځې دا، چې د زړه د ناروغیو په مخنیوي کې رول لري، بلکې ګڼې نورې روغتیايي ګټې هم لري. لکه:

د وینې فشار ټیټوي هغوې چې د وینې لوړ فشار لري، د سیک+س سره يې فشار ټیټیږي. په ځانګړي ډول په میرمنو کې د سیک+ س سره د هغوې د اوکسيټوسین oxytocin په نوم هورمون افرازیږي، چې د وینې لوړ فشار په مستقیم ډول ټیټوي.ذهني بوج او سټریس کمويروا کوروالی د سټریس په کمولو او د خسته ګۍ په رفع کولو کې مهم رول لري. دا کار نه یواځې دا، چې د ذهني سلامتیا باعث کیږي، بلکې د زړه د ضربان په کنټرول او د زړه د حملې په مخنیوي کې هم رول لري.

اړیکې پیاوړې کويکورو+الی د اړیکو په پیاوړتیا او د تنهايۍ د احساس په له مینځه وړلو کې رول لري. تشویش، تنهايي، او ناسمې اړیکې هومره د زړه د ناروغۍ لپاره خطر پيښوي، څومره چې د وینې غوړ د زړه لپاره خطرناک دي. یاده دې وي، چې سیک+س د وینې غوړ هم کموي.عضلات پياوړي کويد سیک+س په اړه ناسم باور یو دا هم دی، چې انسان ضعیفوي. خو دا باور ناسم دی. سیک +س د انسان عضلات پياوړي کوي او د وجود کالوري (انرژي) سوزوي. مه هیروئ، چې واده شوي خلک دي، د زیات سیک+س لپاره ښه خواړه وخوري او هم دې ورسره فزیکي تمرین وکړي.د وجود دفاعي سیستم غښتلی کوي

په اوونۍ کې یو یا دوه ځلې سی+کس د وجود دفاعي سیستم ځواکمنوي او په وجود کې د ایمونوګلوبین ماده زیاتوي. خو که سیک+س په اوونۍ کې درې ځلې او له دې هم زیات شي، وجود نسبتا کمزوری کوي.ښه خوب کې مرسته کويښه سیک+س د ښه خوب کولو سره مرسته کوي. او ښه خوب بیا بیرته د ښې جن+سي قوې سره مرسته کوي.سردردي ختموي کوروالی د دومداره سردردۍ ښه علاج دی. له ۶۰ سلنه زیاتو خلکو ویلي، چې د فعال سیک +س څخه وروسته يې سردرد ختم شوی.روا کو+روالی د نارینو سره د سرطان ناروغۍ په مخنیوي کې مرسته کوي. د میرمنو سره د میاشتنې مرض د درد په کمولو، د ښه حمل اخیستلو او د وجود د دردونو په کمولو کې مرسته کوي.ژر نه زړیدل

فعال سیک+س د نارینه او ښځینه دواړو سره مرسته کوي، چې څیره يې ځوانه ښکاره شي. یوه څیړنه لیکي، هغوې چې دومدار او فعال سی+کس کوي، څیره يې له ۷ تر ۱۲ کلو پورې له اصلي عمره ځوانه ښکاري. دا ټول د ایستروجن هورمون د ابراز له برکته دي.پایله روا سیک+س یا کوروالی ګڼې روغتیايي، ټولنیزې او رواني ګټې لري. هغه جوړې چې فعال او متداوم سیک +س کوي، نسبت هغوې ته، چې په کور+والي کې مشکل لري، ډیره خوشاله او د ژوند څخه راضي وي. سیک+س په ټوله کې د انساني سلامتیا لامل کیږي او کورنۍ دوه اړخیزه اړیکې پياوړې کوي. له دې سربیره سیک+س د وجود دفاعي سیستم هم پیاوړی کوي.خو؛ له یاده مه باسئ، چې ناروا سی+کس (زنا) نه یوازې دا چې لویه ګناه ده، بلکې په صحي او رواني لحاظ هم ګڼې ستونزې زیږوي او د ایډز په څیر خطرناکه ناروغۍ پیدا کوي.له دې سربیره زنا داسې یو عمل دی، چې له یو ځل ترسره کیدو وروسته پرې انسان عادت کیږي او بیا يې ترې خلاصی ګران دی، چې بې له شکه ګڼې روانې او ټولنیزې ستونزې ورته جوړولای شي.