هغه شربت چي جن+سي قوت مو دوه چنده زیاتوي او

دا شربت وڅکئ او جن سي قوت مو دوه چنده زیات کړئ له خپلو نورو ملګرو سره یی حتماً شريک کړي تازه طبي څېړنې ښيې چې په ټوله نړۍ کې ۷۶ سلنه خلک په جن سي ضعف اخته دي. که تاسې هم ورته مشکل لرئ نو په دې طريقه يې حل کړئ. ۱ــ منظم او ډير مقاربت کول ځکه هر څومره چې ژر ژر کوروا ‘لی ترسره شي هغومره ورسره د انز-ال عمليه کې ښکېل اعصاب قوي کيږي.
۲ــ سګريټ پرېښودل ځکه سګريټ نيکوتين لري او نيکوتي په رګونو کې رسوب کوي رګونه تنګوي، ورسره د وينې جريان کميږي چې بيا الت مو نه سختيږي. ۳ــ د ښځې لخوا مېړه ته ډاډ او جرات ورکول ځکه ميرمن بايد مېړه ته د جن سي ضعف پيغور ورنه کړي ۴ــ د خيټې وازدې يا چربي ويلي کول ځکه د خيټې شاوخوا وازدې د انسان نارينه هورمون کموي. ۵ــ د شپې کافي اندازه خوب
کول، ځکه که څوک له نارمل اندازې یعنې له اته ساعتونو کم خوب وکړي نو له لسو تر پنځلس سلنه يې د نارينه هورمون (ټيسټسټرون) کميږي او بيا په ج نسي ضعف اخته کیږي. څنګه جن سي قوت زيات کړو؟ اړین مواد يو دانه ليمو يوه
هندواڼه يو دانه آنار يو پلی هوګه جوړولو طریق: هندواټه ټوټه ټوټه کړئ داسې چې د بېخ سپين ځای يې ورسره راواخلئ، تور زړي ترې ليرې کړئ، بيا يې دا ټوټې په جوسر (د جوس ماشین) کې واچوئ. بيا له ترش ليمو هم پوستکی په چاقو داسې اوباسئ چې منځ کې سپينه برخه يې ليرې نه شي. په منځ يې
څلور ټوټه کړئ او په جوسر کې يې واچوئ. بيا آنار پاک کړئ او دانې يې هم په جوسر کې واچوئ، بيا يو پلی پاکه شوې هوګه هم په جوسر کې واچوئ. جوسر چالان کړئ او د ليمو او هندواڼې ګډ شربت جوړ کړئ. د شپې لخوا يې آزادې هوا ته کيږئ او بيا د ورځې درې وخته په نهاره يې وڅکئ. دغه کار هره ورځ ترسره کړئ ان شاالله جن سيت قوت او د الت درېدل به مو ورسره زيات شي. #نکته:
دغه نسخه مو له ملګرو سره هم شريکه کړئ څو له کورني شرم او جن سي ضعف څخه يې خلاص کړئ