څېړنه؛ د یوګا تمرين کوونکو نارينه و جن. سي قوت دری چنده زيات وي
د Anglia Ruskin د پوهنتون له لوري په ۳۴۶۵ نارينه و ترسره شوې یوه څېړنه ښيي چې يوګا د نارينه و په جن. سي قوت باندې د پام وړ مثبت تاثير لري.
ددې پوهنتون څېړونکو ويلي دي چې په ۳۴۶۵ نارينه و یوه څېړنه ترسره کړه، په دې کې نيمايي نارينه و ته ويل شوي وی چې دوی دې ۱۲ هفتې د یوګا تمرینات وکړي او نيم نور دې نورمال اوسني ژوند ته دوام ورکړي.
د څېړنې وروسته کومو نارينه و چې پخوا په کور. والي کې یوه دقيقه دوام کاوه، اوس ددوی اړيکه تر دریو دقيقو پورې دوام کوي، همدا ډول د کومو نارينه و اړيکه چې پخوا به پینځه دقیقې و اوس یې اړيکه ان تر پينځلس دقیقو پورې رسېږي.
